Вправа №6


Початкове положення – ноги на ширині плечей, руки в сторони. Починаємо обертання руками уздовж осі, як ніби ви вхопилися пальцями за пляшку і починаєте відкручувати її і закручувати. Виконуємо цю вправу протягом 3 хвилин.